POR LUISINA LARROUYET
Lady Stella Díaz Maya, Benefits & Wellness Manager LatAm en Chubb Seguros, es conferencista y apasionada por la salud preventiva, impulsando iniciativas que promueven bienestar integral y conciencia sobre la importancia de hábitos saludables en la vida laboral y personal.
¿De dónde nace tu interés por la salud preventiva y el bienestar integral, dentro del mundo corporativo?
Nace primero de la necesidad personal de cuidarme y cuidar a mi familia, debido a los antecedentes de enfermedades mentales (depresión, trastorno bipolar y suicidio). Y de enfermedades crónicas de origen cardiovascular y metabólico; a través de la implementación de hábitos saludables de autocuidado, para reducir el riesgo de salud física y de bienestar emocional.
Y en segundo lugar, de querer impactar desde la prevención y la promoción de la salud, a la mayor cantidad de personas posibles, para ayudarles a mejorar su calidad de vida para vivir en plenitud y gozar de Bienestar Integral. Eso me motivó a migrar el área clínica – quirúrgica de un Hospital al mundo laboral y corporativo.
¿Qué hábitos personales consideras esenciales para mantener un equilibrio entre trabajo y vida personal?
El autocuidado es fundamental para mantener armonía en las diversas áreas de nuestra vida. Hábitos básicos como: revisión médica anual, terapia con psicólogo cada vez que sea necesario, higiene de sueño con hábitos de sueño nocturno de mínimo 7 horas y descanso reparador, alimentación balanceada a predominio de frutas, verduras y vegetales, Mantener actividad física con 10.000 pasos diarios y ejercicio de fuerza al menos cuatro días a la semana. Paseos en la naturaleza, desconexión digital, y Meditación todos los días.
Establecer límites en el trabajo para tener descanso efectivo, desconectarse de celular y correos fuera de jornada laboral, en fines de semana y vacaciones.
¿Cómo medís el retorno de inversión de los programas de bienestar y beneficios a nivel LATAM?
Diversos KPI´s de interés organizacional que permiten conocer el impacto en los colaboradores: Ausentismo por causas de enfermedad, presentismo asociado a salud física y mental, impacto en retención de talento, tasas de siniestralidad de pólizas de gastos médicos mayores y menores., resultados de clima organizacional, encuestas de satisfacción, tasas de participación.
BIENESTAR Y FELICIDAD LABORAL
¿Qué es lo que más te hace feliz de tu trabajo actual?
La posibilidad de poder crear, proponer e innovar en materia de salud, bienestar y felicidad laboral. Poder implementar iniciativas que mejoran la calidad de vida de los empleados, y que aumentan la satisfacción de los empleados dentro y fuera de la empresa.
Contar con un gran equipo de Recursos Humanos que brinda ayuda y soporte genuino para atender a los colaboradores y sus familias me hace muy feliz.
¿Qué característica, personal o profesional, creés que te vuelve único?
Mi alegría, mi generosidad, mi pasión por lo que hago, mi intensidad para hacer que las cosas sucedan, y mi autenticidad para desempeñarme en todos los foros donde me desenvuelvo con amor y felicidad.
¿QUIÉN ES LADY?:
Apodo: Stellita (Para mi familia). Nena para mi esposo, y Mamiña para mi hijo.
Profesión: Médico cirujano, especialista en salud ocupacional. Estratega de bienestar laboral. Coach de salud y bienestar holístico.
Signo del zodíaco: Libra (Romántica, soñadora y apasionada)
¿Dónde vives?: Mi hogar es una hermosa casa en Ocoyoacac, Estado de México.
¿Hijos?: Si, un niño de 4 años, mi angelito se llama Rafael.
¿Pareja?: Si, mi esposo Octavio desde hace 7 años.
¿Mascotas?: Si, mis dos hijos perrunos de raza Shiba Inu: Tenshi, de 10 años, y la hembra se llama Luna, tiene 5 años.
Comida favorita: ¡Amo los tacos y las arepas! Me encanta un buen ceviche y una pizza con una copa de vino tinto.
Edad: 43 años.
Hobbies: Ir al cine cada fin de semana con mi esposo. Practicar yoga. Escuchar música e ir a conciertos con mis amigas. Pintar con acuarelas. Pasear en parques y jugar con mi hijo. Viajar y recorrer el mundo.
UN POCO DE ROCK:
¿Un lugar donde te gustaría vivir? En Nueva York. ¡Me parece una ciudad multicultural increíble! Donde pudiera tener una interesante experiencia de vida con mi esposo y mi hijo.
¿Qué color te representa mejor como persona? El rosa, en todos sus matices. Me define totalmente. Simboliza el amor, la bondad, la generosidad, la amistad, el cariño, la alegría, el romanticismo y la calma.
Completá la frase: “Trabajo mejor cuando…”
Trabajo mejor cuando hago lo que me gusta, soy autónoma y puedo dejar salir mi creatividad. Cuando lo que hago impacta en la mejora de la calidad de vida de las personas.
